Коллективы

Занятия в коллективе "Фитнес" - это базовые программы и методики, разработанные для коллективного пользования. Они направлены на оздоровление, снижение веса и коррекцию фигуры. Неоспоримые достоинства подобных тренингов – актуальность и полезность для людей различного уровня подготовки, мотивирующая атмосфера и заряд положительных эмоций.

Занятия в группе дисциплинируют, формируют стремление не отставать от других и постоянно улучшать свои результаты. Тренировки проходят под руководством тренера, который помогает войти в режим, контролирует правильность выполнения упражнений. Низко-интенсивные нагрузки сменяются динамичными, постепенно выводящими участников на более высокий уровень сложности. Работа в команде способствует ускоренной адаптации даже при отсутствии базовых навыков.

В дополнение, система тренировок, независимо от направления групповых программ, помогает расширить круг интересов и приобрести новых друзей.